Welkom bij
'Thuiskomen bij jezelf'
Retreat
Ontdek meer
Een Innerlijke Reis voor (Hoog)gevoelige Vrouwen in het Betoverende Kefalonia
Ben jij een (hoog)gevoelige vrouw die verlangt naar een diepgaande reis naar haar innerlijke zelf? Sta je open voor transformatie temidden van de betoverende natuur van Kefalonia? Dan is onze retraite 'Thuiskomen bij jezelf' speciaal voor jou ontworpen.
Een Betoverende Bestemming
In Kefalonia, waar de kleuren helderder spreken dan woorden en de lucht gevuld is met de zoete geur van bloesems, zul je diep in je ziel raken. Het is een plek waar je moeiteloos naar binnen kunt keren, waar de energie helend is, en waar jij jezelf kunt vinden. Dit is een week weg van de dagelijkse beslommeringen, een tijd waarin je jezelf centraal stelt, zonder vragen, zonder afleiding, zonder zorgen voor anderen. Het is jouw tijd, jouw ruimte.
De prachtige groep van mei 2023
Een reis naar zelfontdekking
Gedurende deze week zul je jezelf verkennen en ontdekken. Los van de dagelijkse sleur, met de wetenschap dat je er alleen voor jezelf bent, kun je dieper graven dan ooit tevoren. We zullen gebruik maken van verschillende methoden zoals opstellingen, regressie, coaching, meditatie, mindfulness, schrijven en creativiteit. In deze serene omgeving, omringd door gelijkgestemde vrouwen, zul je inzicht krijgen in je belemmerende patronen, ontdekken wat je werkelijk nodig hebt en in contact komen met je eigen innerlijke wijsheid.
Je krijgt ruimte om te reflecteren en je inzichten te laten bezinken. Hier zul je leren welke gereedschappen je kunt inzetten om innerlijke rust en ontspanning te creëren. Je zult oefenen om met compassie en liefde naar jezelf te kijken. Dit is het moment waarop je thuiskomt bij jezelf, waar je jouw kern vindt, en waar je je behoeften, verlangens en dromen kristalhelder zult voelen.
Deze Week is Voor Jou Als Je:
- inzicht wilt in belemmerende patronen die je steeds tegenkomt.
- bereid bent open en eerlijk naar jezelf en ‘de ander’ te durven kijken.
- de relatie met jezelf wilt verbeteren zodat je vanuit compassie naar jezelf en/of je omgeving kunt kijken en het leven met vertrouwen tegemoet treedt.
- die dit vooral wilt doen binnen een kleine groep vrouwen waar vertrouwen, verbinding, humor, eigenheid en plezier centraal staan.
Wat kun je verwachten?
Een vast onderdeel van ons programma zijn de opstellingen. Iedere deelneemster mag een vraag of situatie inbrengen om meer inzicht te krijgen en energie te laten stromen. Naast opstellingen bieden we coaching, meditatie, mindfulness, schrijven en creatieve activiteiten aan. Hierbij maken we uiteraard gebruik van de prachtige natuur die het eiland te bieden heeft.
Ons programma staat niet vast; we stemmen af op de behoeften van het moment en laten ons leiden door de natuur. Bovendien is er voldoende vrije tijd voor rust, reflectie, lezen, wandelen, zwemmen of snorkelen. We hebben twee auto's tot onze beschikking om het prachtige eiland te verkennen.
Resultaat
Tijdens opstellingen kom je tot allerlei inzichten. Een beeld zegt vaak meer dan 1000 woorden. Geblokkeerde energie komt vrij. Dit werkt helend voor zowel jou als voor het hele systeem.
Naast inzicht in jouw levensthema krijg je ook inzicht in jouw hulpbronnen, jouw krachten. Door met verschillende tools aan de slag te gaan ontdek je hoe je jouw krachten kunt versterken en in kunt zetten voor jezelf in je dagelijkse leven.
Het leven bestaat uit vallen en opstaan. Elke keer krijg je weer inzichten in jouw groeiprocessen. Door deze te herkennen, erkennen en accepteren verander je de blik waarmee je naar jezelf kijkt, naar een blik met meer liefde en compassie. Deze combinatie zorgt voor meer innerlijke balans en meer veerkracht.
Programma:
Vrijdag
Tussen 12.30 en 13.30u aankomst in de villa. Ontvangst met lunch
Vrije tijd om te settelen, rond te kijken en uit te rusten van de reis.
18.30u Diner
20.00 tot +/- 21.30 Vrouwencirkel
Zaterdag
8.30u Ontbijt
10.00u Dagtrip naar Assos met coachopdracht en creatieve workshop
13.30u Lunch in Assos
18.30u Diner
Avond vrij
Zondag
8.30u Ontbijt
10.00u Opstellingen
13.30u Lunch
14,30u Vrij
18.30u Diner
20.00u creatieve workshop
Maandag
8.30u Ontbijt
10.00u Coachopdracht Kipoureon
13.30u Lunch (zelf smeren en meenemen)
13.30u Petani beach, ruimte om te relaxen, zwemmen, wandelen, reflecteren
18.30u Diner
Avond vrij
Dinsdag
8.30u Ontbijt
10.00u Opstellingen
13.30u Lunch
14,30u Vrij
18.30u Diner
20.00u Workshop
Woensdag
8.30u Ontbijt
10.00u
13.30u Lunch (zelf smeren en meenemen)
13.30u Opstellingen
18.30u Diner op eigen gelegenheid
Avond vrij
Donderdag
8.30u Ontbijt
10.00u Opstellingen
13.30u Lunch
14,30u Vrij
18.30u Diner
20.00u Vrouwencirkel
Vrijdag vertrekdag
7.30u Ontbijt
9.30u vertrek naar de luchthaven
Vrije tijd
Tijdens deze tijd is het mogelijk om met een van ons een 1-op-1 sessie in te plannen. Denk daarbij aan Reiki, Access Bars, een opstelling, regressie of IEMT-sessie.
Ervaringen van anderen
“Ik vond de week echt geslaagd en denk er met heel veel plezier en dankbaarheid aan terug. Je hebt er een hele mooie, warme en leerzame retraite van gemaakt.
Je hebt ons echt top verzorgd en meegenomen naar de mooie plekjes op Kefalonia.
Jij bent een super fijn mens, bedankt voor alles!”
Marit
“Dank je wel voor je onverstoorbare vriendelijkheid, je oordeelloze betrokkenheid en liefdevolle aanmoediging.”
Sandra
“Ik ben er heel open ingegaan en heb het echt over me heen laten komen Het eiland vind ik geweldig! Ik vond het bijzonder om zowel een persoonlijk proces als een groepsproces door te maken. Erg fijn dat er zowel groepssessies als een-op-een sessies mogelijk zijn. Voelde veilig.”
Carina
“Zo waardevol en leerzaam om de wereld anders te zien, zonder oordeel om thuis te komen bij mezelf. Ik leerde mee te bewegen op alle vlakken. Alles los te laten en bij mezelf te blijven. Jij zag me echt voor wie ik was en dat voelt heel goed, dank je wel!”
Linda
“Deze reis heeft me laten zien dat ik altijd nieuwe mogelijkheden voor mezelf kan creëren.”
Leonie
Accomodatie
Alekos Beach house
De villa
De villa ligt heerlijk rustig direct aan het strand en op 2,5 km afstand van het stadje Lixouri. Het huis wordt omringd door een ruime tuin met veel zitmogelijkheden. Er is een fijn terras en een groot balkon.
Het huis is verdeeld in 2 appartementen elk met een eigen woonkamer, keuken en badkamers.
Een van de woonkamers
De buitenkeuken
De kamers
gedeelde kamer 2 personen
Losse bedden
Privékamer
1-persoonsbed
Privékamer
Tweepersoonsbed
Wie zijn wij?
Ilse Heijmans
Nancy-Els de Jonge
Ik ben Ilse. Als hoogsensitieve ziel deel ik mijn inzichten en persoonlijke ervaringen om vrouwen en jongeren te helpen hun unieke gaven te omarmen en te stralen.
Mijn eigen avontuur begon in 2017, toen ik letterlijk onderuit ging en ik besefte dat het anders moest. Dit leidde tot een onvergetelijke reis van zelfbegrip en acceptatie. Ik volgde meerdere opleidingen en vooral in mijn opleiding tot multidisciplinair therapeut en coach kwam alles samen.
Ik deel mijn kostbare inzichten, waarbij ik geloof in innerlijke transformatie boven oppervlakkige adviezen. Mijn kompas is intuïtie en mijn gids is mijn eigen-wijsheid.
Het is een voorrecht vrouwen en jongeren te begeleiden bij het afbreken van muren van schuld, schaamte en onzekerheid. Samen gaan we op ontdekkingsreis, jouw innerlijke-wijsheid ontwikkelen en je pad naar kracht en zelfacceptatie bewandelen. Neem gerust contact met me op - ik sta klaar om je te ondersteunen op je reis naar stralend zelfbewustzijn, zowel in mijn praktijk als tijdens de retreat.
Ik ben Nans. Na een roerige jeugd kon ik redelijk goed mijn weg vinden in het leven maar steeds bleef er iets knagen. Waarom kwam ik niet uit de verf? Wie was ik nou echt? Hoe kon ik mezelf geven wat ik nodig had?
In 2019 kwam ik Katelijne Vermeulen op het spoor en heb ik 2 ½ jaar de opleiding tot multidisciplinair therapeut bij haar gevolgd. Niet zozeer omdat ik therapeut wilde worden, maar vooral om mezelf en anderen beter te begrijpen. Ik leerde hoe alles met elkaar verbonden is; psychisch, lichamelijk, emotioneel en spiritueel. Hoe we gevormd worden door ons systeem van herkomst en daarin ook ons goud verborgen ligt. Alles is alles en alles hangt met alles samen.
Op dit moment loop ik stage in de opleiding voor Systemisch Werk en geniet ik van het effect dat deze werkvorm heeft op de deelnemers. Geen vraag is te gek, en altijd wordt op een milde manier zichtbaar wat gezien mag of moet worden.
Ik zie het leven als een voortdurende leerschool, en hoewel ik 61 ben, leer ik nog elke dag. Tijdens de retraite mag je rekenen op mijn betrokkenheid en liefdevolle blik. Ik zie jou zonder oordeel zoals ik hoop dat jij dat ook zult leren.
Algemene informatie
Aankomst: 20 oktober 2023
Vertrek: 27 oktober 2023
Locatie: Lixouri, Kefalonia
Inclusief:
- Transfer van en naar de luchthaven.
- verblijf in een villa met uitzicht op zee.
- Elke dag een heerlijk ontbijt en lunch (soms zelf smeren), water, sap, koffie, thee en tussendoortjes.
- 6x een heerlijke Griekse maaltijd
- Een hele week waarin je gebruik kunt maken van onze liefdevolle begeleiding en waarin wij onze passie met je delen.
Exclusief:
- 1x diner op eigen gelegenheid.
- Exclusief vliegtickets.
- Je bent verplicht om zelf voor een reisverzekering te zorgen.
Verblijfkosten:
Gedeelde kamer met single bedden: €1347,-
Privékamer met 1-persoonsbed: €1447,-
Privékamer met 2-persoonsbed: €1597,-
Prijzen zijn incl. BTW voor particulieren excl. BTW voor ondernemers.
LET OP: Earlybird korting! Aanmelden voor 1 september €50,- korting op je verblijf.
Aanmelden:
Als dit klinkt als de reis die je zoekt en je wilt meer informatie, aarzel dan niet om je aan te melden voor een gesprek. Er zijn slechts 8 plekken beschikbaar.
Neem contact met me op via info@ilseheijmans.nl of bel/app me op 06-24464977.
We kijken ernaar uit om jou de rust te laten ervaren van ‘thuiskomen bij jezelf’.
Contact
Ilse Heijmans
Vagevuur 47
4664 BW Lepelstraat
Tel: 06-24464977
info@ilseheijmans.nl
www.ilseheijmans.nl
Aanmelden of meer info?
Contact
Nancy-Els de Jonge
Kawoepersteeg 32
3853 LG Ermelo
Tel: 0612541744
nans@nans.nl
www.nans.nl
'Thuiskomen bij jezelf'